圓基因CircleDNA七折優惠。我在2019年時第一次聽到CircleDNA,也才注意到原來市面上有基因檢測的服務,但當時看了看價錢,覺得有點難以入手而作罷。2020年底,我讀了暢銷書《為什麼要睡覺 (Why We Sleep:The New Science of Sleep and Dreams)》,裡面提到睡眠的重要性,提到咖啡與酒精如何影響睡眠,以及缺乏睡眠可能會影響海馬迴細胞中與學習相關的基因與DNA。比爾.爾茲也在個人網站GateNote中寫下〈This book put me to sleep〉,表示這本書改變了他的睡眠習慣,

年紀大了,身體機能難免退化,導致行動不便;行動不便,所以哪都不能去,所以煩躁,還要硬被加上中高齡者、銀髮族等稱呼,聊天好像只能聊保健、聊健康。偏偏兒子、女兒、孫子、孫女他們不懂這種煩,背地裡說著自己越來越固執,脾氣越來越差,家裡因此大小吵鬧不斷。

如果拳腳棍棒你都不怕,你還怕老闆幹嘛? 格鬥具備一定的危險性,但這個危險性能夠鍛鍊我們的心理素質,不論在職場上、運動場上、人生賽場上都能有所幫助,讓我們面對壓力與挫折時能保持冷靜、勇敢、果決。